어깨 관절 통증, 왜 생기는 걸까요? 5가지 주요 원인 집중 분석
혹시 어깨가 욱신욱신, 찌릿찌릿 아프신가요? 밤에 잠을 설칠 정도로 어깨 관절 통증 때문에 고생하시는 분들이 생각보다 많습니다. 단순한 근육통이라고 생각하고 방치하면 나중에 더 큰 문제로 이어질 수 있어요. 오늘은 여러분의 어깨 건강을 위해 어깨 통증 원인 5가지를 꼼꼼하게 알려드리려고 합니다. 어깨 통증의 다양한 얼굴을 살펴보고, 그에 맞는 대처법까지 함께 알아보도록 할게요. 자, 그럼 어깨 건강 지킴이, 지금부터 시작해 볼까요?
회전근개 파열: 어깨를 움직이기 힘들다면 의심해 보세요
회전근개는 어깨 관절을 안정적으로 유지하고 팔을 움직이는 데 중요한 역할을 하는 4개의 근육(극상근, 극하근, 소원근, 견갑하근)으로 이루어져 있습니다. 이 근육들이 반복적인 사용, 과도한 힘, 또는 갑작스러운 외상 등으로 인해 손상되면 회전근개 파열이 발생할 수 있습니다. 마치 오래된 옷의 실밥이 풀리듯이, 회전근개 근육도 조금씩 찢어지거나 완전히 끊어질 수 있는 것이죠.
회전근개 파열의 주요 증상은 어깨 통증입니다. 팔을 위로 올리거나 뒤로 젖힐 때 특히 통증이 심해지고, 밤에 잠을 자기 힘들 정도로 통증이 심해지기도 합니다. 심한 경우에는 팔을 움직이는 것조차 어려워질 수 있습니다. 팔을 들 때 특정 각도에서 통증이 심해지는 '통증 호(painful arc)'가 나타나는 것도 특징적인 증상 중 하나입니다.
회전근개 파열은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 노화로 인한 퇴행성 변화, 어깨 부위의 반복적인 사용, 무거운 물건을 자주 드는 직업, 스포츠 활동 중의 부상 등이 대표적인 원인입니다. 특히 야구 선수나 배드민턴 선수처럼 어깨를 많이 사용하는 운동선수들에게서 흔하게 발생합니다. 또, 어깨에 직접적인 충격이 가해지는 낙상 사고나 교통사고도 회전근개 파열의 원인이 될 수 있습니다.
회전근개 파열이 의심된다면 정확한 진단을 위해 병원을 방문하는 것이 중요합니다. 의사는 환자의 증상을 확인하고, 어깨 관절의 움직임을 평가하는 이학적 검사를 시행합니다. 또한, X-ray, 초음파, MRI 등의 영상 검사를 통해 회전근개의 손상 정도를 정확하게 파악할 수 있습니다. 특히 MRI는 회전근개의 파열 정도와 범위를 가장 정확하게 확인할 수 있는 검사 방법입니다.
회전근개 파열의 치료 방법은 파열 정도와 환자의 상태에 따라 달라집니다. 경미한 파열의 경우에는 물리치료, 약물치료, 주사치료 등의 보존적인 치료를 통해 통증을 완화하고 기능을 회복할 수 있습니다. 물리치료는 어깨 관절의 운동 범위를 회복하고 근력을 강화하는 데 도움이 됩니다. 약물치료는 통증을 줄여주고 염증을 가라앉히는 데 사용됩니다. 주사치료는 통증이 심한 부위에 스테로이드나 히알루론산 등의 약물을 주입하여 통증을 완화하는 방법입니다. 하지만 파열 정도가 심하거나 보존적인 치료로 효과가 없는 경우에는 수술적인 치료를 고려해야 합니다. 수술은 주로 관절내시경을 이용하여 파열된 회전근개를 봉합하는 방식으로 이루어집니다. 관절내시경 수술은 절개 부위가 작고 회복 기간이 짧다는 장점이 있습니다.
회전근개 파열을 예방하기 위해서는 평소에 어깨 관절을 강화하는 운동을 꾸준히 하는 것이 중요합니다. 스트레칭과 근력 운동을 통해 어깨 주변 근육을 강화하면 회전근개에 가해지는 부담을 줄일 수 있습니다. 또한, 무거운 물건을 들 때는 올바른 자세를 유지하고, 어깨에 무리가 가지 않도록 주의해야 합니다. 스포츠 활동 전에는 충분한 스트레칭으로 몸을 풀어주고, 운동 강도를 서서히 늘려가는 것이 좋습니다.
회전근개 파열은 누구에게나 발생할 수 있는 질환이지만, 적절한 치료와 관리를 통해 충분히 회복할 수 있습니다. 어깨 통증이 있다면 방치하지 말고 병원을 방문하여 정확한 진단을 받고, 자신에게 맞는 치료법을 찾아 적극적으로 치료에 임하는 것이 중요합니다. 꾸준한 관리와 운동을 통해 건강한 어깨를 유지하시길 바랍니다.
오십견: 어깨가 굳어 움직이기 어렵다면 주목하세요
어깨가 굳어 움직이기 어려워지는 오십견은 50대 이후에 흔하게 발생한다고 하여 붙여진 이름이지만, 최근에는 젊은 층에서도 발병률이 높아지고 있습니다. 의학적인 용어로는 '유착성 관절낭염'이라고 불리는데, 어깨 관절을 둘러싸고 있는 관절낭에 염증이 생기고 굳어지면서 어깨의 움직임이 제한되는 질환입니다. 마치 오랜 시간 사용하지 않은 문이 뻑뻑하게 굳어버리는 것과 비슷한 이치라고 생각하면 이해하기 쉬울 거예요.
오십견의 대표적인 증상은 어깨 통증과 운동 범위 제한입니다. 처음에는 어깨를 움직일 때 뻐근한 느낌이 들다가, 점차 통증이 심해지고 팔을 들어 올리거나 뒤로 젖히는 등의 동작이 어려워집니다. 심한 경우에는 옷을 입거나 머리를 감는 등의 일상생활에도 지장을 줄 수 있습니다. 특히 밤에 통증이 심해져 잠을 설치는 경우가 많고, 어깨를 움직이지 않으려고 하다 보니 근육이 점점 더 굳어지는 악순환이 반복되기도 합니다.
오십견의 정확한 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았습니다. 하지만 당뇨병, 갑상선 질환, 심혈관 질환 등과 같은 질환이 있는 경우 오십견 발생 위험이 높아지는 것으로 알려져 있습니다. 또한, 어깨 부상의 후유증, 장기간의 어깨 고정, 잘못된 자세 등도 오십견의 원인이 될 수 있습니다. 특히 컴퓨터를 장시간 사용하는 직장인이나 스마트폰을 자주 사용하는 사람들에게서 오십견 발병률이 높아지는 추세입니다.
오십견이 의심된다면 정확한 진단을 위해 병원을 방문하는 것이 중요합니다. 의사는 환자의 증상을 확인하고, 어깨 관절의 운동 범위를 평가하는 이학적 검사를 시행합니다. 또한, X-ray 검사를 통해 다른 질환(예: 골절, 탈구, 종양)을 감별하고, 필요한 경우 MRI 검사를 통해 관절낭의 상태를 확인합니다. 오십견은 다른 질환과 감별이 중요하므로, 전문의의 정확한 진단이 필수적입니다.
오십견의 치료 방법은 통증 완화와 어깨 관절 운동 범위 회복에 초점을 맞춥니다. 초기에는 약물치료, 물리치료, 주사치료 등을 통해 통증을 완화하고 염증을 가라앉힙니다. 약물치료는 주로 소염진통제를 사용하며, 물리치료는 온열 치료, 전기 치료, 초음파 치료 등을 통해 굳어진 어깨 근육을 이완시키고 혈액 순환을 촉진합니다. 주사치료는 통증이 심한 부위에 스테로이드나 히알루론산 등의 약물을 주입하여 통증을 완화하고 관절 운동 범위를 개선하는 효과가 있습니다. 꾸준한 스트레칭과 운동은 오십견 치료에 매우 중요합니다. 어깨 관절의 운동 범위를 늘리는 스트레칭과 근력 운동을 꾸준히 하면 굳어진 어깨를 풀어주고 기능을 회복하는 데 도움이 됩니다. 하지만 통증이 심한 경우에는 무리한 운동을 피하고, 전문가의 지도를 받아 올바른 방법으로 운동하는 것이 중요합니다. 만약 보존적인 치료로 효과가 없는 경우에는 수술적인 치료를 고려할 수 있습니다. 수술은 주로 관절내시경을 이용하여 굳어진 관절낭을 풀어주는 방식으로 이루어집니다.
오십견을 예방하기 위해서는 평소에 바른 자세를 유지하고, 어깨에 무리가 가지 않도록 주의해야 합니다. 컴퓨터를 사용할 때는 모니터 높이를 적절하게 조절하고, 틈틈이 스트레칭을 해주는 것이 좋습니다. 또한, 장시간 같은 자세로 있는 것을 피하고, 가벼운 운동을 통해 어깨 근육을 풀어주는 것이 좋습니다. 특히 겨울철에는 기온이 낮아지면서 어깨 근육이 쉽게 굳어질 수 있으므로, 보온에 신경 쓰고 꾸준히 스트레칭을 해주는 것이 중요합니다.
오십견은 완치까지 시간이 오래 걸리는 질환이지만, 꾸준한 치료와 관리를 통해 충분히 회복할 수 있습니다. 어깨 통증이 있다면 방치하지 말고 병원을 방문하여 정확한 진단을 받고, 자신에게 맞는 치료법을 찾아 적극적으로 치료에 임하는 것이 중요합니다. 긍정적인 마음으로 꾸준히 운동하고 관리하면 건강한 어깨를 되찾을 수 있을 거예요.
어깨충돌증후군: 팔을 들 때마다 뼈가 부딪히는 느낌?
어깨충돌증후군은 어깨 관절을 이루는 뼈와 힘줄 사이의 공간이 좁아지면서 팔을 움직일 때 뼈가 힘줄을 압박하여 통증을 유발하는 질환입니다. 마치 좁은 문에 팔이 끼이는 것과 같은 상황이라고 생각하면 이해하기 쉬울 거예요. 어깨의 지붕 역할을 하는 견봉과 팔 뼈인 상완골 사이의 공간이 좁아지면서 회전근개 힘줄이 반복적으로 마찰되어 염증이 생기고 손상되는 것이죠.
어깨충돌증후군의 주요 증상은 팔을 위로 올릴 때 통증이 심해지는 것입니다. 특히 팔을 60도에서 120도 사이로 들어 올릴 때 통증이 가장 심하게 나타나며, 팔을 완전히 들어 올리면 통증이 줄어드는 경향이 있습니다. 또한, 밤에 통증이 심해져 잠을 자기 힘들거나, 어깨를 움직일 때 걸리는 듯한 느낌이 들기도 합니다. 심한 경우에는 어깨 근력이 약해져 팔을 들어 올리는 것조차 어려워질 수 있습니다.
어깨충돌증후군은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 견봉의 모양 이상, 회전근개 파열, 어깨 관절의 불안정성, 잘못된 자세, 반복적인 어깨 사용 등이 대표적인 원인입니다. 특히 견봉이 비정상적으로 튀어나와 있거나, 골극(뼈의 가시)이 형성된 경우에는 어깨충돌증후군 발생 위험이 높아집니다. 또한, 야구, 배드민턴, 수영 등 어깨를 많이 사용하는 운동선수나, 물건을 머리 위로 자주 드는 직업을 가진 사람들에게서 흔하게 발생합니다.
어깨충돌증후군이 의심된다면 정확한 진단을 위해 병원을 방문하는 것이 중요합니다. 의사는 환자의 증상을 확인하고, 어깨 관절의 움직임을 평가하는 이학적 검사를 시행합니다. 또한, X-ray 검사를 통해 견봉의 모양과 골극 형성 여부를 확인하고, 필요한 경우 MRI 검사를 통해 회전근개 힘줄의 손상 정도를 확인합니다. 어깨충돌증후군은 다른 질환과 감별이 중요하므로, 전문의의 정확한 진단이 필수적입니다.
어깨충돌증후군의 치료 방법은 통증 완화와 어깨 관절 기능 회복에 초점을 맞춥니다. 초기에는 약물치료, 물리치료, 주사치료 등을 통해 통증을 완화하고 염증을 가라앉힙니다. 약물치료는 주로 소염진통제를 사용하며, 물리치료는 온열 치료, 전기 치료, 초음파 치료 등을 통해 어깨 근육을 이완시키고 혈액 순환을 촉진합니다. 주사치료는 통증이 심한 부위에 스테로이드나 히알루론산 등의 약물을 주입하여 통증을 완화하고 관절 운동 범위를 개선하는 효과가 있습니다. 어깨 주변 근육을 강화하는 운동은 어깨충돌증후군 치료에 매우 중요합니다. 회전근개 근력 강화 운동과 견갑골 안정화 운동을 꾸준히 하면 어깨 관절의 안정성을 높이고 충돌을 예방하는 데 도움이 됩니다. 하지만 통증이 심한 경우에는 무리한 운동을 피하고, 전문가의 지도를 받아 올바른 방법으로 운동하는 것이 중요합니다. 만약 보존적인 치료로 효과가 없는 경우에는 수술적인 치료를 고려할 수 있습니다. 수술은 주로 관절내시경을 이용하여 견봉 성형술을 시행합니다. 견봉 성형술은 튀어나온 견봉 뼈를 다듬어 공간을 넓혀주고, 회전근개 힘줄에 가해지는 압력을 줄여주는 수술입니다.
어깨충돌증후군을 예방하기 위해서는 평소에 바른 자세를 유지하고, 어깨에 무리가 가지 않도록 주의해야 합니다. 무거운 물건을 들 때는 올바른 자세를 유지하고, 어깨에 무리가 가지 않도록 주의해야 합니다. 또한, 어깨를 많이 사용하는 운동 전에는 충분한 스트레칭으로 몸을 풀어주고, 운동 강도를 서서히 늘려가는 것이 좋습니다. 특히 컴퓨터를 장시간 사용하는 직장인이나 스마트폰을 자주 사용하는 사람들은 틈틈이 어깨 스트레칭을 해주는 것이 중요합니다.
어깨충돌증후군은 조기에 발견하여 적절한 치료를 받으면 충분히 회복할 수 있는 질환입니다. 어깨 통증이 있다면 방치하지 말고 병원을 방문하여 정확한 진단을 받고, 자신에게 맞는 치료법을 찾아 적극적으로 치료에 임하는 것이 중요합니다. 꾸준한 관리와 운동을 통해 건강한 어깨를 유지하시길 바랍니다.
석회화건염: 어깨에 돌이 생겼다?! 극심한 통증의 원인
석회화건염은 어깨 힘줄(주로 회전근개) 내에 석회(칼슘 침전물)가 쌓이면서 염증과 통증을 유발하는 질환입니다. 마치 어깨 힘줄 속에 작은 돌멩이가 박혀 있는 것과 같은 상황이라고 생각하면 이해하기 쉬울 거예요. 이 석회는 처음에는 부드러운 치즈와 같은 형태를 띠지만, 시간이 지나면서 점점 딱딱하게 굳어집니다.
석회화건염의 가장 큰 특징은 극심한 통증입니다. 통증은 갑자기 시작되는 경우가 많으며, 밤에 특히 심해져 잠을 이루기 힘들 정도입니다. 팔을 움직이기 어렵고, 심한 경우에는 가만히 있어도 통증이 느껴지기도 합니다. 석회의 크기와 위치에 따라 통증의 정도는 다를 수 있지만, 일반적으로 석회가 흡수되는 시기에 가장 심한 통증을 느낍니다.
석회화건염의 정확한 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았습니다. 하지만 힘줄의 혈액 순환 장애, 과도한 어깨 사용, 외상 등이 원인이 될 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 석회는 혈액 순환이 원활하지 않은 부위에 칼슘이 침착되면서 형성되는 것으로 알려져 있습니다. 또한, 당뇨병, 갑상선 질환, 고지혈증 등 대사 질환이 있는 경우 석회화건염 발생 위험이 높아지는 것으로 알려져 있습니다.
석회화건염이 의심된다면 정확한 진단을 위해 병원을 방문하는 것이 중요합니다. 의사는 환자의 증상을 확인하고, 어깨 관절의 움직임을 평가하는 이학적 검사를 시행합니다. 또한, X-ray 검사를 통해 석회의 크기와 위치를 확인하고, 필요한 경우 초음파 검사를 통해 석회의 상태를 확인합니다. MRI 검사는 석회 주변의 염증 정도와 힘줄 손상 여부를 확인하는 데 도움이 됩니다. 석회화건염은 다른 질환과 감별이 중요하므로, 전문의의 정확한 진단이 필수적입니다.
석회화건염의 치료 방법은 통증 완화와 석회 제거에 초점을 맞춥니다. 초기에는 약물치료, 물리치료, 주사치료 등을 통해 통증을 완화하고 염증을 가라앉힙니다. 약물치료는 주로 소염진통제를 사용하며, 물리치료는 온열 치료, 전기 치료, 초음파 치료 등을 통해 어깨 근육을 이완시키고 혈액 순환을 촉진합니다. 주사치료는 통증이 심한 부위에 스테로이드나 히알루론산 등의 약물을 주입하여 통증을 완화하고 관절 운동 범위를 개선하는 효과가 있습니다. 체외충격파 치료는 석회를 분쇄하여 흡수를 돕는 치료 방법입니다. 체외충격파는 고에너지 음파를 석회 부위에 집중적으로 가하여 석회를 잘게 부수고, 혈액 순환을 촉진하여 석회의 자연 흡수를 유도합니다. 석회를 제거하는 방법으로는 주사기를 이용하여 석회를 직접 흡입하는 방법과 관절내시경을 이용하여 석회를 제거하는 방법이 있습니다. 주사 흡입술은 초음파 유도 하에 주사기를 석회 부위에 삽입하여 석회를 흡입하는 시술입니다. 관절내시경 수술은 관절내시경을 이용하여 석회를 직접 제거하고, 석회로 인해 손상된 힘줄을 봉합하는 수술입니다.
석회화건염을 예방하는 특별한 방법은 없습니다. 하지만 평소에 바른 자세를 유지하고, 어깨에 무리가 가지 않도록 주의하는 것이 좋습니다. 또한, 규칙적인 운동을 통해 어깨 근육을 강화하고, 스트레칭을 통해 어깨 관절의 유연성을 유지하는 것이 중요합니다.
석회화건염은 극심한 통증을 유발하는 질환이지만, 적절한 치료를 통해 충분히 회복할 수 있습니다. 어깨 통증이 있다면 방치하지 말고 병원을 방문하여 정확한 진단을 받고, 자신에게 맞는 치료법을 찾아 적극적으로 치료에 임하는 것이 중요합니다. 긍정적인 마음으로 꾸준히 치료하고 관리하면 건강한 어깨를 되찾을 수 있을 거예요.
목 디스크: 어깨 통증의 숨겨진 범인
목 디스크는 목 뼈 사이에 있는 디스크(추간판)가 손상되어 탈출하거나 파열되면서 신경을 압박하여 통증을 유발하는 질환입니다. 흔히 목 부위의 통증을 생각하지만, 목 디스크는 어깨, 팔, 손까지 통증을 유발할 수 있습니다. 마치 전깃줄이 꼬여 합선되면서 다른 부위까지 영향을 미치는 것과 같은 이치라고 생각하면 이해하기 쉬울 거예요.
목 디스크의 주요 증상은 목 통증과 함께 어깨, 팔, 손으로 뻗치는 방사통입니다. 어깨 통증은 뻐근하거나 쑤시는 듯한 느낌으로 나타나며, 팔이나 손가락이 저리거나 감각이 둔해지는 증상이 동반되기도 합니다. 심한 경우에는 팔에 힘이 빠지거나 마비 증상이 나타날 수도 있습니다. 또한, 목을 움직일 때 통증이 심해지거나, 특정 자세를 취할 때 통증이 악화되는 경향이 있습니다.
목 디스크는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 노화로 인한 퇴행성 변화, 잘못된 자세, 외상, 과도한 스트레스 등이 대표적인 원인입니다. 특히 컴퓨터를 장시간 사용하는 직장인이나 스마트폰을 자주 사용하는 사람들은 목을 앞으로 쭉 빼고 있는 자세를 취하는 경우가 많아 목 디스크 발생 위험이 높아집니다. 또한, 교통사고나 낙상 등의 외상으로 인해 목 디스크가 발생할 수도 있습니다.
목 디스크가 의심된다면 정확한 진단을 위해 병원을 방문하는 것이 중요합니다. 의사는 환자의 증상을 확인하고, 목의 움직임을 평가하는 이학적 검사를 시행합니다. 또한, X-ray 검사를 통해 목 뼈의 이상 유무를 확인하고, MRI 검사를 통해 디스크의 손상 정도와 신경 압박 여부를 정확하게 파악합니다. 목 디스크는 다른 질환과 감별이 중요하므로, 전문의의 정확한 진단이 필수적입니다.
목 디스크의 치료 방법은 통증 완화와 신경 압박 해소에 초점을 맞춥니다. 초기에는 약물치료, 물리치료, 주사치료 등을 통해 통증을 완화하고 염증을 가라앉힙니다. 약물치료는 주로 소염진통제, 근육 이완제 등을 사용하며, 물리치료는 온열 치료, 전기 치료, 견인 치료 등을 통해 목 근육을 이완시키고 신경 압박을 줄여줍니다. 주사치료는 통증이 심한 부위에 스테로이드나 신경 차단제 등의 약물을 주입하여 통증을 완화하는 효과가 있습니다. 목 디스크 환자에게 올바른 자세를 유지하는 것은 매우 중요합니다. 컴퓨터를 사용할 때는 모니터 높이를 적절하게 조절하고, 틈틈이 목 스트레칭을 해주는 것이 좋습니다. 또한, 장시간 같은 자세로 있는 것을 피하고, 베개를 너무 높게 베지 않도록 주의해야 합니다. 만약 보존적인 치료로 효과가 없는 경우에는 수술적인 치료를 고려할 수 있습니다. 수술은 주로 현미경이나 내시경을 이용하여 탈출된 디스크를 제거하고 신경 압박을 해소하는 방식으로 이루어집니다.
목 디스크를 예방하기 위해서는 평소에 바른 자세를 유지하고, 목에 무리가 가지 않도록 주의해야 합니다. 컴퓨터를 사용할 때는 모니터 높이를 적절하게 조절하고, 틈틈이 목 스트레칭을 해주는 것이 좋습니다. 또한, 스마트폰을 사용할 때는 고개를 숙이지 않고 눈높이로 들어서 사용하는 것이 좋습니다. 규칙적인 운동을 통해 목 근육을 강화하고, 스트레칭을 통해 목 관절의 유연성을 유지하는 것도 중요합니다.
목 디스크는 누구에게나 발생할 수 있는 질환이지만, 적절한 치료와 관리를 통해 충분히 회복할 수 있습니다. 어깨 통증이 있다면 방치하지 말고 병원을 방문하여 정확한 진단을 받고, 자신에게 맞는 치료법을 찾아 적극적으로 치료에 임하는 것이 중요합니다. 꾸준한 관리와 운동을 통해 건강한 목과 어깨를 유지하시길 바랍니다.
마무리하며, 어깨 건강을 위한 작은 실천
오늘은 어깨 관절 통증의 주요 원인 5가지에 대해 자세히 알아보았습니다. 회전근개 파열, 오십견, 어깨충돌증후군, 석회화건염, 그리고 목 디스크까지, 다양한 원인이 어깨 통증을 유발할 수 있다는 것을 알게 되셨을 거예요. 어깨 통증 원인을 정확히 파악하고 그에 맞는 적절한 치료와 관리를 하는 것이 중요합니다.
물론, 이 모든 질환을 완벽하게 예방할 수는 없겠지만, 평소에 바른 자세를 유지하고 꾸준히 스트레칭과 운동을 하는 것은 어깨 건강을 지키는 데 큰 도움이 될 것입니다. 혹시 지금 어깨 통증을 느끼고 있다면, 망설이지 말고 병원을 방문하여 정확한 진단을 받아보시길 권해드립니다. 조기에 발견하고 치료할수록 더 좋은 결과를 얻을 수 있으니까요.
여러분의 건강한 어깨를 응원하며, 오늘 포스팅이 조금이나마 도움이 되었기를 바랍니다. 다음에 더 유익한 정보로 다시 찾아뵐게요!
질문 QnA
어깨 통증의 가장 흔한 원인 5가지가 무엇인가요?
어깨 통증의 가장 흔한 원인 5가지는 회전근개 건염/파열, 어깨충돌증후군, 오십견 (유착성 관절낭염), 석회화 건염, 그리고 어깨 관절염입니다.
각 원인에 따른 통증의 특징적인 증상은 무엇인가요?
회전근개 질환은 팔을 들어 올리거나 회전할 때 통증이 심해지고, 어깨충돌증후군은 팔을 옆으로 들어 올릴 때 특정 각도에서 통증이 발생합니다. 오십견은 어깨 움직임이 제한되고 뻣뻣하며, 석회화 건염은 갑작스럽고 심한 통증을 유발합니다. 어깨 관절염은 움직임과 상관없이 지속적인 통증과 뻣뻣함을 동반합니다.
어깨 통증이 있을 때 병원에 가야 하는 경우는 언제인가요?
휴식을 취해도 통증이 호전되지 않거나, 일상생활에 지장을 줄 정도로 통증이 심하거나, 팔이나 손에 마비 증상이 있거나, 어깨 부위에 붓기나 발적, 열감이 느껴진다면 즉시 병원에 방문하여 진료를 받는 것이 좋습니다.